|
Futbol
* Bu sayfada
* Futbolun Kısa Tarihçesi
* Türkiye'de Futbolun Kısa Tarihçesi
* Türk Futbolunda Önemli Tarihler
* Futbol Genel Oyun Kuralları
* Futbol Terimleri
* Futbol Temel Becerileri
* Zirvedekiler
* Yararlı Linkler
FUTBOLUN KISA TARİHÇESİ
Futbolun nerede ve nasıl icat edildiği tam olarak bilinmemekle beraber, eski
tarihi uygarlıklardan Çinliler, Romalılar, Mısırlılar, Yunanlılar ve Maya'larda
bu kültürlerin bir parçası olan ayakla vurulan bir oyun oynadıklarından
bahsedilmektedir. İlk futbol oyun kuralları, 1863 yılında Londra Futbol Birliği
tarafından geliştirilmiştir. Futbol oyunu ingiliz askerler, gemiciler ve ticaret
yapanlar vasıtasıyla Hindistan, Güney Afrika, Avrupa ve Güney Amerika' ya
götürülmüştür.
Uluslararası Futbol Federasyonu Birliği (FIFA) 21 Mayıs 1904 yılında Fransa
Paris'te Fransa, Belçika, Hollanda, İsveç, İsviçre, Danimarka ve İspanya Futbol
Federasyonlarının katılımı ile kurulmuş ve diğer avrupa ülkelerinin katılımı
bundan sonraki tarihlerde olmuştur. İlk Dünya Kupası FIFA tarafından 1930
yılında Uruguay'da organize edilmiş ve ilk dünya kupasını Uruguay kendi evinde
kalmasını sağlamıştır.
19. yüzyılın sonuna doğru futbol Amerika'ya götürülmüş ve burada öncelikle
göçmenler tarafından oynanan bir spor dalı olarak kalmış; ulusal futbol (soccer)
liginin kurulması 1970' li yıllara rastlar. Futbol ilk 1908 yılında olimpik bir
spor dalı olarak kabul edilmiş ve ilk Olimpiyat madalyasını İngiltere milli
takımı kazanmıştır. Günümüzde, futbol uluslararası alanda popülerliği ve
izleyicisi en fazla artan spor dallarının başında gelmektedir.
Sayfa başına dön
TÜRKİYE' DE FUTBOLUN KISA TARİHÇESİ
Büyük boyutta görmek için tıklayınız
Resmi büyük boyutta görmek için tıklayınız
Birçok tarihsel verilere bakıldığında, futbol oyununu dünyanın bir çok yerine
götürenlerin İngilizler olduğu anlaşılmaktadır.
İngilizlerin çeşitli nedenlerle dünyanın her yerine yayıldığı dönemlerde,
Anadolu ve Osmanlı denetimindeki ülkelerde tütün ve pamuk ticareti yapmak için
liman kentlere yerleşmişler. İşte bu İngiliz aileler, gemiciler, askerler,
ticaret adamları yanlarında pipo, viski gibi ticari malların yanı sıra futbolu
da beraberlerinde ülkemize ilk getirenler olmuşlardır. Bu ailelerin erkekleri
kendi aralarında iddialı futbol müsabakaları oynarken, buradaki yakın dostları
ve komşuları da onlara katılmışlardır. Daha sonra bunların yanına Rumlar da
iştirak etmiş ve futbol oynayanların sayısında hızlı bir artış görülmüştür.
Araştırmalar ve eldeki belgelerden ülkemizde ilk futbol maçlarının Selanik'te
1875 yılında oynandığını göstermektedir. Yine 1877 yılında istanbul'in Bornova
çayırları ilk futbolla tanışmıştır. istanbul'de hafta sonu ve akşamları Rumlarla
takviyeli İngiliz takımları arasındaki bu maçların ilk izleyicileri, bu ailelere
mensup kadınlar ve kızlar olarak bilinmektedir. O dönemlerde Türklere yasak olan
spor yapma ve kulüp kurma izni ülkemizdeki yabancılar için serbest
bırakılmıştır.
Müslüman ve Türk gençleri bu son derece cazip oyuna karşı büyük heves
duymalarına rağmen yasaklar yüzünden futbol oynamaktan uzak kalmışlardır. Bu
nedenle, ilk kulüpler yabancılar ve Müslüman olmayanlar tarafından kurulmuş ve
ilk futbol maçlarıda onlar tarafından oynanmıştır.
Büyük boyutta görmek için tıklayınız
Resmi büyük boyutta görmek için tıklayınız
İlk modern futbol İstanbul'da 1890 yılında başlamış ve yine Türkiye'de ilk
futbol kulübü 1902 yılında Mr. James La Fontaine ile Mr. Herace Armitage'nin
katkılarıyla Kadıköy'de İngilizler ve Rumlar tarafından kurulan "Cadikeu
Fuetball Club" dır. Bu kulübü Moda Football Club ve Rumların Elpis Club'ı
izlemiştir.
Bu arada ilk futbol oynayan Türk gençleri de ecnebi isimleri altında futbol
oynamışlar ve bunların ilki bir deniz subayı olan Fuat Hüsnü Kayacan'dır.
Kayacan "Bobi" takma adıyla İngiliz takımlarında futbol oynayan ilk Türk
futbolcusudur. Daha sonra Fuat Hüsnü Kayacan ve Reşat Danyal büyük bir gizlilik
içinde sürdürdükleri faaliyetlerin sonunda ilk Türk takımı Black Stacking adıyla
ortaya çıkmış ve bugünkü Fenerbahçe stadının hemen karşısındaki ( Halil
Mahmudiye ) İlköğretim okulunun altındaki Hurşit Ağa Kahvehanesini lokal olarak
seçen gençler papazın çayırında müsabakalarını oynamışlardır. Fakat Black
Stacking Football Club istibdat devrinde gelişemeden kapatılmıştır.
Büyük boyutta görmek için tıklayınız
Resmi büyük boyutta görmek için tıklayınız
Türkiye'de ilk futbol ligi 1903 yılında İmojen, Moda, Kadıköy ve Elpis
takımlarının iştirak etmesiyle Fenerbahçe stadının bulunduğu papazın çayırında
yapılmıştır. Tamamen Türklerden kurulu ilk futbol takımı olan Galatasaray 1905
yılında kurulmuş. Bunu 1907 yılında Fenerbahçe 1908 yılında Vefa ve 1903 yılında
Beşiktaş Jimnastik Kulübü kurulmuş fakat futbol branşının açılması 1911 yılında
gerçekleştirilebilmiştir. 1908 yılında 2. Meşrutiyetin ilanından sonra,
Türkiye'de futbolun bir Federasyon çatısı altında toplanması çalışmaları
sonuçsuz kalmıştır. Ülkemiz sporu ve futbolunun kalkınması ve örgütlenmesi
Cumhuriyet döneminde başlamıştır.
1922 yılında toplanan İstanbul kulüp temsilcileri Türkiye idman Cemiyetleri
İttifakını (TİCİ) kurmuşlar ve futbol encümeni adı altında futbol federasyonunu
teşkil ederek, FIFA'ya üye olmak için harekete geçmişlerdir. 21 Mayıs 1923'de
Cenevre'de yapılan FIFA toplantısında Türkiye asil üyeliğe kabul edilmiştir.
Futbol Federasyonu, Türkiye İdman Cemiyetleri İttifakı (1922-1936) Türkiye Spor
Kurumu (1936-1938) ve Beden Terbiyesi Genel Müdürlüğü ve takiben Gençlik ve Spor
Genel Müdürlüğü (1938'den günümüze) bu örgütlerin denetimi altında bugünlere
gelmiştir.
Şu anda, Futbol Federasyonu Başbakanlığa bağlı özerk bir kurum olarak futbol
faaliyetlerini sürdürmektedir.
Sayfa başına dön
TÜRK FUTBOLUNDA ÖNEMLİ TARİHLER
* 1890 yılındaTürkiye'de ilk futbol oyununun istanbul'de İngilizler tarafından
kendi aralarında oynanışı.
* 1895 yılında İstanbul'da ilk futbol kulübü olan Moda F.C'nin İngilizler
tarafından kurulması.
* 1897 yılında İstanbul'da ilk defa istanbul ve İstanbul' da yaşayan İngiliz ve
Rumlardan kurulu karmaların karşılaşmaları.
* 1900 yılında ilk Türk futbolcusu Fuat Hüsnü Kayacan'ın "Bobi" takma adı
altında İngiliz takımlarında top oynaması.
* 1900 yılında ilk Türk takımı Black Stocking (Siyah Uzun Çoraplılar) Fuat Hüsnü
Kayacan ve Reşat Danyal tarafından kurulması ve yaptığı ilk müsabakadan sonra o
devrin hafiyeleri tarafından jurnal edilmesi sebebiyle kapanmak zorunda kalması.
* 1903 yılında Beşiktaş Jimnastik Kulübünün kurulması. Ancak futbol dalı 1911
yılında faal duruma gelmiştir.
* 1905 yılında ilk Türk Futbol kulübü Galatasaray'ın Ali Sami Yen tarafından
Mekteb-i Sultani Galatasaray Lisesi'nde kurulması.
* 1907 yılında Fenerbahçe Spor kulübünün kurulması.
* 1908 yılında Vefa Spor Kulübünün kurulması.
* 1908 yılında ilk defa iki Türk kulübü Galatasaray ile Fenerbahçe'nin
karşılaşması ve maçı Galatasaray'ın kazanması.
Sayfa başına dön
FUTBOL GENEL OYUN KURALLARI
Futbol herkesin rahatlıkla anlayabileceği basit kurallara sahiptir. Bu nedenle
her yaş, cins ve seviyede kişiler tarafından rahatlıkla oynanabilir. Bu
özellikleri nedeniyle dünyanın dört bir yanında milyonlarca insan tarafından hem
oynanan hem de seyirci olarak takip edilen en popüler spor dallarından biri
olmuştur. Oyunun temel kuralı; kaleciler dahil her takım onbir sporcudan oluşur
ve kaleciler dışındaki oyuncuların elleri hariç, belirlenmiş kurallar dahilinde
vücudunun herhangi bir yerini kullanarak, rakip kaleye gol atabilmektir. En
fazla gol atan galip sayılır.
Aynı takım oyuncuları aynı renk ve desen forma, şort, tozluk, tekmelik ve özel
futbol ayakkabısı (krampon) giyerler. Genellikle deri malzemeden yapılma top
kullanılır. Oyuna orta saha çizgisinden bir takımın başlama vuruşuyla başlanır.
Oyun, topun oyun alanı dışına çıkması, kural ihlali, faul veya gol olması
dışında devam eder. Oyun süresi özel turnuvalar dışında 45 dakikadan iki devre
halinde 90 dakikadan oluşur. Oyunun duraksama zamanları hakem takdiriyle her
devre sonuna eklenir. 15 dakikalık devre arası molası vardır. Oyun bir orta ve
yardımcı iki hakem olmak üzere üç hakem tarafından yönetilir. Oyun sırasında
dördüncü hakemde yedek olarak bulunur.
Ceza alanı içinde yapılan fauller ve ihlaller penaltı olarak değerlendirilip,
penaltı noktasından kaleye direk vuruş olarak kullanılır. Ceza alanı dışında
yapılan kural ihlalleri ve fauller indirek vuruş olarak olarak kullanılır; yani
topun oyuna sokulabilmesi veya gol olabilmesi için pası yapan oyuncu dışında bir
başka oyuncuya da değmesi gerekir.
Top yan çizgilerden oyun alanını terk ederse, top, diğer takım oyuncuları
tarafından iki elle atılan TAÇ atışıyla oyuna sokulur. Taç atışı sırasında
ayaklar yerden kesilmemeli, eğer kesilirse, bu kural ihlaline girer ve taç
atışıyla topu oyuna sokma diğer takıma geçer. Taç atışı, hiçkimseye değmeden
kaleye girerse gol olarak değer bulmaz. Oyun karşı takımın indirek vuruşuyla
başlar.
Top, savunma oyuncuları veya kalecinin müdahalesiyle kale yan çizgilerinden
çıkarsa, bu karşı takıma KORNER atma hakkını kazandırır. Korner, köşe bayrakları
noktasından ayakla kullanarak yapılır. Eğer top, atak yapan takım oyuncuları
müdahalesiyle kale yan çizgilerinden geçerse, bu OUT olarak değerlendirilir.
Top, ceza alanı içinden kaleci veya savunma oyuncusu tarafından ayakla out atışı
kullanılarak oyuna sokulur.
Sayfa başına dön
BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?
* Bir futbol oyuncusunun, oyun süresince yaklaşık 6 - 7 km mesafe katettiğini,
* Futbolun dünyada en popüler spor dalı olduğunu,
* PELE'nin gelmiş geçmiş en iyi futbol oyuncusu olduğunu, Futbola benzer bir
oyunun 2000 yıl önce Çin'de oynandığını,
* Eski Romalılarda "Harpastum" adı verilen oyunun günümüz modern futbolun
doğmasını sağladığını,
*
Büyük boyutta görmek için tıklayınız
Resmi büyük boyutta görmek için tıklayınız
Futbol oyun alanının, en az 90 metre en çok 120 metre uzunluğunda; en az 45
metre en çok 90 metre genişlikte olan dikdörtgen şekil olduğunu,
FUTBOL TERİMLERİ
ATAK : Gol atmak amacıyla, oyun kuralları dahilinde yapılan her türlü faaliyet.
AUT : Topun, hücum oyuncuları tarafından korner çizgileri veya kale üstünden
dışarı vurulmasıdır. Top ceza alanı içinden kaleci veya savunma oyuncuları
tarafından ayakla aut vuruşu yapılarak oyuna sokulur.
DEFANS : Karşı takımın gol atmasını engellemek amacıyla, oyun kuralları
dahilinde yapılan her türlü faaliyet.
DRİBLİNG (Top Sürme) : Ayakiçi veya ayakdışıyla küçük kısa vuruşlarla topu
sürmek.
ELLE OYNAMA (Hendbol) : Topun kasıtlı olarak, yön değiştirmesine veya avantaj
kazanmak amacıyla elle oynanmasıdır. Top diğer takım oyuncuları tarafından
serbest vuruşla oyuna sokulur.
FAUL : Rakip oyuncuya kurallardışı hareket ederek müdahale etmek.
FRİKİK : Faule maruz kalan takım lehine serbest vuruşla oyuna başlama hakkıdır.
Faul yapan takım oyuncuları atış sırasında toptan 9.15 metre uzakta olmalıdır.
GOL : Topun tamamının kale çizgisinden içeri girmesidir.
KORNER : Topun en son defans oyuncuları veya kaleci tarafından kale yan
çizgilerinden çıkması sonucu, atak yapan takım oyuncuları tarafından topun
korner atma alanından ayakla oyuna sokulması.
PAS : Kaleci (ceza alanı içi hariç) ve oyuncuların el ve kolları dışında kalan
vücudunun herhangi bir yeriyle topu takım arkadaşına atması.
PENALTI : Savunma oyuncuları veya kalaecinin ceza alanı içinde kuraldışı hareket
etmeleri veya atak yapan oyuncuya faullu hareket etmeleri sonucu verilen direk
ceza atışı.
TAÇ ATIŞI : Topun yan saha çizgilerinden çıkması sonucu, karşı takım oyuncusunun
ellerini kullanarak topu oyuna sokması. Top iki elle tutulup, baş arkası ve
üstünden, ayaklar yerden kesilmeden atış yapılır.
VOLE : Topun yere değmeden önce havada vurulması.
Sayfa başına dön
FUTBOL TEMEL BECERİLERİ
AYAKÜSTÜ VURUŞ
Ayaküstü vuruş; alçak seviyede genellikle gol vuruşları için ayağın üstüyle
topun merkez sayılan bölgesine yapılan sert vuruş tarzıdır. Ayaküstü vuruşun en
önemli özelliği, ayağın en sert bölgesiyle, sert, alçak ve düzgün doğrusal
açıyla hedefe atılabilmektir.
Bunu yapabilmek için, ayaküstüyle topun merkezi denilen yere vurulması gerekir.
Eğer topun merkez denilen orta bölgesinden aşağı vurulursa, top yükseklik
kazanır. Eğer topun sağ veya sol tarafına vurulursa, top falsolu şekilde yön
değiştirir.
Destek ayağınızı topun yanına (15 cm kadar) ve ayakucu topu vuracağınız yöne
doğru dönük larmalı. Destek ayağı topun ne çok arkasında ne de çok önünde
olmamalıdır. Eğer bu hata apılıyorsa, isabetli ve güçlü vuruş yapmanız mümkün
olmaz.
Vuruş sırasında, topun fazla yükseklik kazanmaması için, vücut top üstüne doğru
ve biraz ne eğik olmalı. Baş topun önüne doğru bakmalı ve vuruş ayağı dizi,
vuruş esnasında topun üzerinde olmalı. Vuruş ayağı kalçadan yumuşak bir salınım
hareketi yaparak, vuruş sırasında, diz ve bilekler mümkün olduğunca sabit
olmalı, top ayaküstüyle topun ortasına vurmalı.
Vuruştan sonra, ayak topun gidiş yönüne doğru hareketine devam etmelidir. Vuruş
sırasında kolların ritmik olarak açılması, vücut ve vuruş dengenizi korumanıza
yardımcı olur.
AYAKİÇİ ÜST VURUŞ
Bu vuruş, uzun mesafeli paslaşmalarda, korner atışlarında veya serbest atışlarda
kullanılır. Topa, çapraz veya yay şeklinde gelinerek vurulur. Destek ayağı topun
yanında veya yan arkasında durur. Vücudun belden yukarısı hafifiçe topun üzerine
eğik durumdadır. Topa ayağın üst-iç tarafı ile vurulur. Hareket kalça ve dizin
ritmik birlikte hareketi ile yapılır. Topa vurduktan sonra, vurma ayağı topu
gidiş yönüne doğru hareketine devam etmelidir.
AYAKDIŞI ÜST VURUŞ
Bu vuruş, uzun mesafeli paslaşmalarda veya serbest atışlarda tercih edilir. Topa
vuruş koşusu, şut yönüne göre çaprazdır. Ayak gergin, mümkün olduğunca sabit,
ayakbileği içe doğru dönük ve sabit olmalıdır. Vücudun belden üstü, destek
bacağının üstüne eğik vaziyettedir. Topun ayakla temas yeri, vuruş ayağı üstünün
dış tarafıdır.
VOLE VURUŞU
Topun havada yere değmeden ayaküstü ile kaleye vurulmasıdır. Bu vuruş sırasında
kalça döndürülür, vücut ağırlığı destek ayağı üzerindedir. Yanlardan kalça
seviyesinde gelen toplara vole vuruşu yapılabilir.
RÖVAŞATA VURUŞU
İki ayağında yerden kesilerek makaslama hareketi ile topun ayaküstüyle
başüstünden aşırtılarak vurulmasıdır. Rövaşata sırasında vücut geriye doğru
alınırken, makaslama yapılır ve topa vurulur ve eller yere temas ederek, yumuşak
bir düşüşle hareket bitirilir.
Sayfa başına dön
ŞUT
Şut futbolda en önemli becerilerden biridir. Çünkü, kazanmak için gol, gol atmak
için de şut atmalısınız. İsabetli şut atmak, her zaman sonuca ulaşma şansınızı
arttıracaktır. Amacınıza en kolay ulaşma yerleri, korner atışları ve kalecinin
beklemediği yerlerden isabetli ve sert şutlar atmaktır.
Sert şut atmak, isabetlilik kadar önemlidir. İsabetli atarsınız ama sert
atamadığınız şutları kaleci kolaylıkla kontrol edebilir; sert şut atarsınız ama
isabetli olmazsa, u da skor elde etmenize yaramaz. İyi bir şut atıcı olabilmek,
hem kuvvetli hem de isabetli şutlar atabilmekten geçer.
Uygulama - 1 : Kuvvetli ve isabetli şut atmayı öğrenmenin en iyi yolu, duran
veya areketli toplarla yapılan çalışmalardır. Şutun isabetliliğini arttırmanın
en iyi yolu, duvara rahatlıkla görülebilecek bir hedef çizmek ve muhtelif
uzaklıklardan bu hedefe herbir ayakla onlarca defa atış yapmaktır. Bu çalışmayı
hemen hemen her antrenman sırasında yapmalı ve isabetlilik oranı hesap
edilmelidir.
Uygulama - 2 : İsabetlilik oranı arttıkça, şut atma mesafesi de buna bağlı
arttırılmalıdır. Önceleri sabit duran toplarla şut çalışması yapılırken, daha
sonraları yerde seken ve yuvarlanan toplara da isabetli ve sert şut çalışmaları
yapılmalıdır.
En iyi şut atan oyuncular, yeteneklerinin yanısıra, bıkmadan usanmadan şut
çalışması yapanlardır. Sizde yeterince sıkı çalışırsanız, kuvvetli ve isabetli
şutlar atarak takımınıza gol kazandırır ve galip gelmeyi sağlayabilirsiniz.
Sizde takımın vazgeçilmez golcü oyuncusu olabilirsiniz.
Sayfa başına dön
PASLAŞMA VE PAS ÇEŞİTLERİ
Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, hem takım hem de bireysel olarak
kazanılması ereken en önemli becerilerden biridir. İyi bir pas atmadan önce,
topun nereye ve neden tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının
da bilinmesine ihtiyaç vardır.
PAS ALMA
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu zaman, diğer aynı takım oyuncularının pas
almak için en uygun pozisyonu takip etmeleri çok önemlidir. Futbolda sonuca ve
skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir.
İyi bir pas alabilmek ve takım adına avantaj sağlayabilmek için, diğer takım
oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşınızın
veya rakip takım oyuncularının arkasında kalınmadan pas alınmalıdır. Pas
atılacak oyuncunun hafif önüne doğru, zamanında ve isabetli atılmalıdır.
AYAK İÇİ PAS
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi "Ayakiçi pas"
tır. Uygulama başarısı en fazla olan bir pas çeşididir. Destek ayağınızı topun
yanına koyun. uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun. Vuruş
hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden doğru yapılmalıdır. Vuruş
sırasında ayak bileği mümükün lduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı,
topun gidiş yönüne doğru hareketine evam etmelidir.
Uygulama - 1 : Ayakiçi pası geliştirmek için, duvar çalişması yararlı olacaktır.
unun için duvara bir hedef çizin. Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince
sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini hem de doğru yapmanıza katkı sağlar.
Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz.
Uygulama - 2 : Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz. Karşılıklı
paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar. Bu
uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz. Daha sonra havadan atılan topları
kontrol ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz.
AYAK DIŞI PAS
Destek ayağınızı topun yanına koyun. Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına veya orta
altına ayakbileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş
sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayakdışı
pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun
yaşardıkları bir pastır. Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzun-sert atabilmek için
bol bol ayakdışı pas çalışmaları yapmak gerekir. Ayakiçi pas ççalışmalarında
uygulanılan yöntemler, aynı zamanda ayakdışı pas çalışmaları içinde
uygulanabilir.
KAFA VURUŞU
Büyük boyutta görmek için tıklayınız
Resmi büyük boyutta görmek için tıklayınız
Her futbolcunun öğrenmesi gereken önemli becerilerden biride kafa vuruşudur.
Kafa vuruşu, hem gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları kontrol
etme, topun yönünü değiştirme ve takım arkadaşına pas vermede kullanılabilen
önemli bir beceridir.
Kafa vuruşu sırasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın alın
kısmıyla vurulması gerekir. Kafa vuruşu sırasında, boyun mümkün olduğunca sıkı
tutulmalı, kollar yana açılarak vücut dengesi sağlanmalı ve vücut gücüde
kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır. Topun sizin
kafanıza çarpması değil, sizin isteyerek, bilinçli şekilde topa kafayla vurması
gereklidir. Rakip oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşı, bel
seviyesindeki toplara kafayla vurulması tehlikeli olabilir.
Uygulama - 1 : Topun bir ip veya buna benzer bir materyalle asılarak oluşturulan
bir düzenekte çalışmak, kafayla başarılı ve isabetli top vurma becerisini
geliştirir. Bu düzenek oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, çalışma
zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır. Bu çalışma takım
arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir.
Uygulama - 2 : Eğer kafa vurmaktan korkuyor veya başarılı vuruşlar
yapamıyorsanız; afa vurma çalışmalarına futbol topu dışında, voleybol topu gibi
daha hafif toplarla aşlayabilir ve sonra daha sert toplar kullanarak, normal
futbol topuna geçiş yapabilir siniz.
Sayfa başına dön
TOP KONTROLU VE ÇEŞİTLERİ
Futbol oyununun iki temel unsurundan biri vuruşlar ve diğeride top kontroludur.
Topu her durum ve pozisyonda rahatlıkla kontrol edebilmek, aynı zamanda da
oyunuda kontrol altına almayı ve dolayısıyla skora gitmede de avantajı
beraberinde getirir.
Ayak Tabanıyla Top Kontrolu : Genellikle havadan veya yerden yuvarlanarak gelen
topların kontrolunda kullanılır. Top ayak tabanıyla yer arasında sıkıştırılarak
urdurulur. Destek bacağı hafif bükülü ve topun yan arkasında yer alır. Top
kontrol yak burnu hafifçe yukarıda, topuk yere daha yakın şekilde ve topun ayak
altından kaçmasına izin vermeyecek tarzda topu ayakla yer arasına bir çatı
vaziyetiyle takoz oyar gibi sıkıştırır. Top vücudumuzun hemen önünde kontrol
altına alınmalıdır.
Ayakiçi ile Top Kontrolu : Futbolda en sık kullanılan top kontrol şeklidir.
Yerden yuvarlanarak veya havadan yandan gelen topların kontrolunda kullanılır. u
kontrol sırasında vücut topa doğru dönmelidir. Yerden yuvarlanarak gelen topun
ontrolu sırasında, destek bacağı yanda ve top kontrol ayağı gelen topun
şiddetini azaltmak için ayak ritmik olarak geriye doğru çekilir, bu hareket
topun şiddetini yumuşatır ve top kolay kontrol edilebilir. Havadan yandan gelen
topların kontroluysa, op ayakiçi bölgesiyle yer arasına sıkıştırılarak, gidiş
yönüne doğru biraz kaydırılarak kontrol altına alınır. Kontroldan sonra, ya top
sürülerek götürülür veya takım arkadaşına direk pas yapılır.
Ayakdışı ile Top Kontrolu : Ayakdışıyla top kontrolu özellikle, top hafif yüksek
yandan gelerek oyuncunun önüne düşerse kullanılır. Özellikle rakip tarafından
baskı altındaki oyuncuların topu kontrol ederek, kaçırma isteklerinde kullanılan
bir kontrol şeklidir. Yine top, ayakdışı ve yer arasına takoz koyar gibi
sıkıştırılmak kaydıyla kontrol altına alınır. Kontrol sonrası ya top sürülür
veya takım arkadaşına pas yapılır.
Ayaküstü ile Kontrol : Vücudun önüne dikey şekilde yüksekten gelen topların
kontrol ltına alınmasında kullanılan bir kontrol şeklidir. Top yukarıdan dikey
şekilde gelirken estek bacağı hafif bükülü ve kontrol ayağı topun hızını kesmek
için, topu sanki aşağıya oğru frenleyerek çeker gibi hareket edilir.
Dizüstü ile Top Kontrolu : Dikey şekilde vücudun yakınına düşen topların
kontrolu dizüstü ile yapılır. Dizüstü kontrol, bacak kasığı ile diz arasında
kalan bölgeyle yapılır. Dizin ne kadar yukarı kaldırılması gerekliliği, topun
geliş şiddetine bağlıdır. Diz, hiçbir zaman bel seviyesinden yukarı
kaldırılmamalıdır. Gelen topun hızını azaltmak çin top dizüstüne temasla
birlikte, ayak aşağıya doğru ritmik bir hareket yapılmalıdır. Vücut hafif öne
doğru eğik vaziyette ve destek ayağı hafif bükülü olmalıdır.
Göğüs ile Top Kontrolu : Yüksekten veya göğüs seviyesinde yerden gelen topları
kontrol etmede kullanılır. Top göğüs kafesinin bulunduğu bölge ile yapılır. İki
türlü göğüs ontrolu vardır. Biri yüksekten gelen topların göğüsle kontrol
edilmesi, diğeri yerde eken ve göğüs seviyesindeki topların kontrol edilmesidir.
Yüksek Toplarda : Ayaklar omuz genişliğinde açık, dizler hafif bükülü, vücut
belden yukarısı hafif geriye doğru bükülü, göğüs şişik olmalıdır. Top göğüse
temasla birlikte, öğüs hafif içe doğru hareket ederken, kollar yana açık
vaziyette olmalıdır. Bu vücut engesinin sağlanmasını, göğüs alanının
genişlemesini, topun ele değmesini ve topun fazla ücuttan uzağa sekmeden
kontrolunu kolaylaşırır.
Yerden Seken Toplarda : Ayaklar omuz hizası kadar açık, vücut yüksek gelen
toplardaki gibi geriye değil; tersine belden yukarısı biraz öne doğru eğik
olmalıdır. Top göğüse emas sırasında vücut biraz daha öne doğru eğilmeli ve top
vücuttan uzaklaşması engellenmelidir. Uygulama - 1 : Göğüs kontrolunu
geliştirmek için, eşli olarak çalışmalar yapılabilir. şlerden biri, diğerine
yukarıdan göğüs seviyesine veya yerden sektirerek toplar atar. öylece yukarıda
anlatılan her iki göğüsle kontrol becerileri geliştirilir.
Sayfa başına dön
TOP SÜRME (DRIBLING)
Top sürme, topu kontrol altında tutarak, koşar vaziyette küçük kısa vuruşlarla
mesafe aydetmektir. Top sürme, yakında pas verecek takım arkadaşı olmadığında,
bir defans yuncusunu geçmede veya belli bir alanı katetmek amacıyla kullanılır.
Top sürmede dikkat edilmesi gereken noktalar; topun mümkün olduğunca oyuncuya
yakın olması, topa kısa ve yeterince kuvvetli vurulması, aksine yavaş vurulursa,
yeterli esafe katedemezsiniz, hızlı vurulursa; kontrolunuzda tutmakta zorlanır
ve rakibe topu kaptırabilirsiniz.
Top ayakiçi veya ayakdışıyla sürülebilir. Hızlı ve uzun bir mesafe katetmede
ayakdışıyla op sürme tercih edilmelidir. Bir defans oyuncusunu geçmede ise,
pozisyonun ve rakibin durumuna göre biri veya her ikiside tercih edilebilir.
Top sürme sırasında sürekli topa bakılmamalı, deyim yerindeyse, bir topa üç
etrafa akılmalıdır. Gövde hafif öne eğik olmalı ve top sürme, rakibin geldiği
tarafın tersi olan ayakla yapılmalı ve ani yön değişiklikleri tercih
edilmelidir. Bu hem topun çabuk kaybedilmesini engelleyecek hem de rakibinizi
aldatarak geçmeyi kolaylaştıracaktır.
Sayfa başına dön
TAÇ ATIŞI
Topun yan oyun alanından çıkması sonucu, karşı takım oyuncularının iki ellerini
kullanarak yine yan oyun alanı çizgileri dışında topu oyuna sokmalarıdır.
Durarak veya koşarak şeklinde iki tür taç atışı vardır. Aralarındaki tek fark,
topu fırlatma anına kadar olan farklılıktır. Birisinde olduğunuz yerden durarak
atılması, ikincisi ise, topla birlikte yan saha çizgileri üzerine kadar koşarak
gelinip, durarak topu fırlatmaktır. Taç atışı sırasında top, iki elle alt ve
yanlarından kavranır ve başüstü arkadan öne doğru getirilerek iki ayak yere
sabit olacak şekilde atılır. tış sırasında gövde geriye doğru esnetilerek, yani
top vücutttan güç alarak atılmalıdır.
KALECİLİK TEKNİĞİ
Kaleci, futbol oyununda önemli ve özel pozisyona sahiptir. Kaleci genellikle
ceza alanı çinde topu elle tutabilen ve elle oynayabilen tek oyuncudur.
Kalecinin görevi; rakip akımın gol atmak amacıyla yaptığı atakları, şutları
önlemek. Daha kısa anlatımla, koruduğu kaleye top girmesini oyun kuralları
dahilinde engellemektir.
İyi bir kaleci defans oyuncularından esinlenerek, onlara pazisyonlarına ve
durumlarına öre uyarılarda bulunmalıdır. Çünkü kaleci oyunu geriden en iyi
görebilme avantajına sahiptir. İyi bir kaleci, oyunu iyi gözlemleyerek, çabuk
karar verebilmelidir. Takım arkadaşlarını bu gözlem ve kararlarına bağlı olarak
yerinde ve zamanında uyarmalıdır.
Sayfa başına dön
ZİRVEDEKİLER
FATİH TERİM (Teknik Direktör) - 14.9. 1953/ Adana
Türk futbol tarihine altın harflerle imzasını atan ve dünya futboluna da
damgasını vuran bir teknik adam. Her zaman önüne koyduğu hedeflere göre
yönlendirdiği hırsın, azmin ve yükselişin örneği. Fatih Terim. 18 yıl sporcu
olarak hizmet verdiği futbolu bıraktıktan sonra antrenörlüğe başlayan Fatih
Terim, 1988-89 sezonunda ilk teknik adamlık görevini istanbulgücü'nde yaptı.
Sonra, Göztepe'yi çalıştırdı. 1990-1993 tarihleri arasında Ümit illi Takım
hocalığı, A Milli Takım teknik direktörlüğü izler. ilk kez Milli Takım Fatih
Terim yönetiminde, 1996 yılında Avrupa Futbol Şampiyonasına katılır. 1996
yılında Galatasaray'da ikinci Fatih Terim dönemi başlar. Teknik direktör Fatih
Terim'li alatasaray bu dönemde lig şampiyonu olur. Başarı sadece bunlarla
sınırlı kalmaz. vrupa kupalarında da başarılı futboluyla göz doldurur.1997-98,
1998,99, 1999,2000 sezonlarında da sarı-kırmızılı ekip Türkiye ligine damgasını
vururken, Avrupa'da da başarılar birbirini izler. Şampiyonlar Ligi'nde aldığı
sonuçlarla Türk futbolunun çıkışını kıtalara taşır. Sarı-kırmızılı ekip birbiri
ardına bu başarılara imza atarken, taraftar da teknik direktörleri Fatih Terim'i
"imparator" ünvanıyla ödüllendirir. Türk futbol tarihinde ilk kez bir Türk
takımı UEFA Kupası'na damgasını vurmuştur. atih Terim 2000 - 2001 futbol
sezonunda İtalya'nın Fiorentina takımıyla teknik direktör olarak görev
yapmıştır. 2001 - 2002sezonunda ise, yine bir İtalyan takımı olan Milan Kulübünü
çalıştıracaktır. İçtenlikle başarılarının devamını diliyoruz.
HAKAN SUKUR (SPORCU) 29.7. 1971/Sakarya
Kariyerine Sakaryaspor'da başlayan Hakan bir süre sonra Bursaspora transfer
oldu. Bursaspor'da iki başarılı sezondan sonra onun için daha büyük takımlarda
oynama zamanı gelmişti ve Galatasaray'a transfer oldu. Burada geçirilen üç sezon
sonunda Italya'nın Torino takımına gitti. Fakat tekrar Galatasaray'a geri döndü.
Galatasaray'da lig kupası ve UEFA kupasının kazanılmasının ardından 2000 - 2001
sezonunda Inter takımına transfer ldu. Burada başarılı futbolunu hem milli
takımda hem de Inter'de devam ettirmektedir.
TUGAY KERİMOĞLU (SPORCU) 24.08.1970
1984 yılında Trabzonspor'da başladığı kariyerine, 1986 sezonunda Galatasay
takımında 2000 sezonuna kadar oynamış ve birçok başarının kazanılmasında katkısı
olmuştur. 1999 - 2000 sezonunda İskoçyanın Glaskow Rangers takımına transfer
olmuştur. Halen başarılı bir grafikle spor yaşamına devam etmektedir.
ALPAY ÖZALAN (SPORCU) 29.05.1973/istanbul
1992 yılında Altay' da başladığı futbol kariyerini, 1993 yılında transfer olduğu
Beşiktaş' ta 1999 yılına kadar devam ettirmiştir. 1999 - 2000 sezonunda
Fenerbahçe kulübünde oynadı. Buradan Ingiltere'nin Aston Villa takımına transfer
olan Alpay, halen milli takımdaki başarılı futboluyla birlikte spor yaşamını
sürdürmektedir.
aerobik
fitness
step
tae-bo
dans
streching
aletli egzersiz
taekwondo
kickbox
karete
capoiera
arjantin tango
salsa
chacha
rumbasamba
oryantal
hiphop
spor akademisine hazırlık
latindance
gymoryantal
aerobic
cocuk cimnastigi
aeropilates
pilates
saglıklı yaşam
kondisyon
cardio
masatenisi
basketbol
squash
yürüme
badminton
tenis
kosubandi
futbol
kosubandi
atletizm
buzpateni
okculuk
kosubandi
hentbol
zayıflama
hentbol
yüzme
havuz
hentbol
bölgesel zayıflama
güzellik merkezi
hızlı kilo verme
yoga