istanbul Spor Merkezleri

İSTANBUL SPOR MERKEZLERİ

Restoranlar	Spor Merkezleri	Güzellik Merkezleri	Dans Okulları
» Ankara Restoranları	» Hangi Spor Merkezi	» Ankara Güzellik Merkezleri	» Ankara Dans Okulları
» İzmir Restoranları	» Ankara Spor Merkezleri	» İstanbul Güzellik Merkezleri	» İzmir Dans Okulları
» Antalya Restoranları	» İzmir Spor Merkezleri		» İstanbul Dans Okulları
» Bursa Restoranları	» İzmir Spor Merkezi		» Hangi Dans Okulu
» İzmit Restoranları	» İzmir Spor Salonu
» Adana Restoranları	» İzmir Spor Salonları
	Ankara Spor Merkezleri
» Base Life Club	» Junior Academy Sports	» Ankara Extreme	» Salsa Angora
» Sportif Yaşam Kulübü - Çukurambar	» Delos Sports & Squash Club	» Anadolu Dalış Merkezi	» Akademi Tango
» Sportif Yaşam Kulübü - Çayyolu	» Dolphin Sağlıklı Yaşam Kulübü	» Tofaş Basketbol Okulu	» Latino Dans Stüdyosu
» Oranium Sports	» Dorupark	» Rollingbow Bowling	» Grand Dans
» Pelops Sports Club	» ENN fit Family Sports Club	» İncek Tenis Yüzme Kayak Kulübü	» Shine Dans Stüdyosu
	İzmir Spor Merkezleri
» Macera Tepesi	» Shapes For Women Bornova	» Shapes For Women Buca	» Shapes For Women Karşıyaka
» B-Fit Bayraklı	» Performance Spor Merkezi	» Performans Spor Merkezi	» Ekinoks Pilates Studio

Okçuluk, istanbul Spor Merkezleri

Okçuluk, istanbul Spor Salonları

Okçuluk, istanbul Fitness Salonları

Kökeni insanoğlunun avcılık günlerine dayanan, oku bir yay aracılığıyla hedefe göndermeyi amaçlayan spor dalı.Okçuluk ilk kez 1904 Yaz Olimpiyatları'nda olimpik programa alınmış, 1972'den beri aralıksız olarak programlarda yer almaktadır.Bu branşta ilk dönemlerde Fransa,Belçika ve Büyük Britanya söz sahibiyken, daha sonraki dönemlerde ABD,Rusya,İskandinav ülkeleri,İtalya ve Kore bu ülkeleri izlemiştir.1931'de kurulan ve halen 140 ülkenin üye olduğu Uluslararası Okçuluk Federasyonu (FITA - Federation Internationale de Tir a l'arc) okçuluk dalında en büyük otoritedir.

Ekipman ve Kurallar [değiştir]

Yaylar, fiber veya çelikten imal edilir. Oklar ise fiber,tahta veya çelikten olabilir. Okun arkasında oku yönlendiren 3 tane tüy bulunur. Oklar 60 ila 71 cm. uzunluğunda, ağırlıkları ise 20 ila 28 gram arasında olmalıdır. Hedef, çember çizgilerle beş renge boyanır. Bu renkler merkezden dışa doğru sırasıyla sarı, kırmızı, mavi, siyah ve beyazdır. Her renk şerit de ikiye ayrılır. Böylece hedef içten dışa doğru 10'dan 1'e inen sayılarla numaralanır. 122 cm çapındaki hedef 90, 70, 60 metre atışlarında, 80 cm çapındaki hedef ise 50 ve 30 metre atışlarında kullanılır. Salon yarışlarında; 25 metre uzaklıktaki hedefin çapı 60 cm, 18 metre uzaklıktaki hedefin çapı ise 40 cm olmalıdır.

Her ok hedefte vurduğu yere göre puan alır. Bir ok halkaları ayıran çizginin tam üzerine saplanmışsa daha yüksek olan puanı alır. Uluslararası yarışmalarda erkekler iki turda 144'er ok atarlar. Her turda okçu 90, 70, 50 ve 30 metreden hedefe üçer düzine ok atar. Bayanlarda 4 ayrı mesafeden 3'er metredir. Okçular her seferinde sayılarını okumadan önce 6 atış yaparlar. 50 ve 30 metreden daha küçük hedefe yaptıkları atışlarda ise 3 atışta bir sayı okunur.

aerobik
fitness
step
tae-bo
dans
streching
aletli egzersiz
taekwondo
kickbox
karete
capoiera
arjantin tango
salsa
chacha
rumbasamba
oryantal
hiphop
spor akademisine hazırlık
latindance
gymoryantal
aerobic
cocuk cimnastigi
aeropilates
pilates
saglıklı yaşam
kondisyon
cardio
masatenisi
basketbol
squash
yürüme
badminton
tenis
kosubandi
futbol
kosubandi
atletizm
buzpateni
okculuk
kosubandi
hentbol
zayıflama
hentbol
yüzme
havuz
hentbol
bölgesel zayıflama
güzellik merkezi
hızlı kilo verme
yoga